Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ điều trị, chế độ dinh dưỡng có vai trò then chốt trong việc bảo vệ trái tim.

Trong thời đại số, livestream kiếm tiền đang là xu hướng hái ra tiền, nhưng sau ánh đèn máy quay là chuỗi ngày đầy đau đớn, kiệt sức, thậm chí nhập viện của nhiều streamer.

Một nghiên cứu mới từ Đại học Oxford đã chỉ ra rằng chỉ với 7.000 bước chân mỗi ngày, bạn đã có thể giảm nguy cơ mắc tới 13 loại ung thư phổ biến.

Trứng gà từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình. Tuy nhiên, nhiều người – đặc biệt là bệnh nhân tim mạch – vẫn còn băn khoăn về hàm lượng cholesterol trong trứng.

Đặt đồ ăn mang về đang là xu hướng tiện lợi, nhưng ít ai biết rằng, nhiệt độ khi giao hàng có thể là yếu tố then chốt quyết định sự an toàn của thực phẩm.

Theo Stacy Andersen, nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Boston (Mỹ), điều quan trọng không phải là sống được bao lâu, mà là sống khỏe mạnh ở mọi độ tuổi.

Kiwi, ổi, đu đủ, cải xoăn, ớt chuông vàng giàu vitamin C, hỗ trợ tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Những món ăn uống giúp giảm viêm khớp không chỉ hỗ trợ giảm đau mà còn góp phần kiểm soát bệnh hiệu quả khi kết hợp đúng với điều trị y khoa.

Trong bối cảnh các bệnh lý hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản mạn tính hay COPD ngày càng phổ biến, nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ an toàn, không dùng thuốc. Một trong những giải pháp tự nhiên được quan tâm gần đây là xông hơi khô.

Đau nửa đầu mạn tính không hiếm, không chỉ gặp ở nam giới và cũng không đơn giản là “nhức đầu thông thường”.

Nếu bạn luôn cảm thấy tội lỗi vì không thể tập thể dục mỗi ngày, tin vui là: bạn không nhất thiết phải làm vậy.

Nhịn ăn 23 giờ mỗi ngày (còn gọi là chế độ OMAD - One Meal A Day) là phương pháp giảm cân cực đoan có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe, bao gồm hạ đường huyết, suy dinh dưỡng và tổn thương dạ dày.