Thể hiện bản thân là điều cần thiết, nhưng đôi khi, việc khoe khoang thái quá có thể phản tác dụng. Dưới đây là 5 điều bạn nên tránh khoe trong công việc để không làm giảm giá trị bản thân.

1. Tôi giỏi làm nhiều việc cùng lúc: Thực tế, làm nhiều việc cùng lúc làm giảm hiệu suất và khả năng tập trung, theo nghiên cứu của Đại học Stanford. Việc cố gắng “đa nhiệm” có thể khiến bạn kém hiệu quả.

2. Tôi ngủ rất ít: Thiếu ngủ không phải là điều đáng tự hào. Giấc ngủ đủ giúp não bộ hoạt động tốt hơn, cải thiện trí nhớ và ra quyết định. Người thiếu ngủ lâu dài dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất.

Những điều không nên khoe khoang trong công việc

3. Tôi là người cầu toàn: Cầu toàn dễ dẫn đến kiệt sức và căng thẳng. Người cầu toàn thường đặt tiêu chuẩn quá cao, không chỉ cho mình mà còn cho người khác, dẫn đến môi trường làm việc áp lực.

4. Tôi chưa bao giờ thất bại: Tránh thất bại không phải là cách phát triển bản thân. Thừa nhận thất bại và học hỏi từ đó là yếu tố cần thiết để tiến bộ và trưởng thành.

5. Tôi làm việc liên tục 24/7: Làm việc liên tục không có nghĩa là thành công. Các nghiên cứu cho thấy làm việc quá 50 giờ mỗi tuần gây hại sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống.

Thay vì khoe những điều này, hãy tập trung vào hiệu quả làm việc và tinh thần học hỏi để trở thành một đồng nghiệp đáng tin cậy.