Trong một thế giới mà công việc ngày càng chiếm lĩnh thời gian và năng lượng, xu hướng "micro-retirement" (nghỉ hưu ngắn hạn) đang ngày càng thu hút sự chú ý, đặc biệt là từ thế hệ Gen Z và Gen Y. Những người trẻ này không chỉ dừng lại ở việc nghỉ phép ngắn ngày mà chọn nghỉ hưu tạm thời, kéo dài từ vài tháng đến vài năm, để giảm căng thẳng, khôi phục năng lượng và theo đuổi những sở thích cá nhân. Vậy vì sao xu hướng này lại trở nên phổ biến đến vậy? Hãy cùng khám phá.
1. Tình trạng kiệt sức và khát khao cân bằng cuộc sống
Theo khảo sát của Hiệp hội Quản trị Nhân sự Mỹ (SHRM), gần 44% nhân viên tại Mỹ cảm thấy kiệt sức. Đây là một con số đáng báo động, phản ánh tình trạng căng thẳng kéo dài mà nhiều người lao động, đặc biệt là thế hệ trẻ, phải đối mặt trong công việc. Đặc biệt, khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Pew cho thấy chỉ 44% lao động dưới 30 tuổi hài lòng với công việc hiện tại, trong khi tỷ lệ này ở nhóm tuổi 65 trở lên là 67%. Điều này cho thấy, thế hệ trẻ đang tìm kiếm những giải pháp mới để cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm bớt áp lực công việc và tìm lại ý nghĩa trong cuộc sống cá nhân.
Một trong những giải pháp nổi bật là “micro-retirement” – nghỉ hưu ngắn hạn. Đây là khái niệm chỉ việc nghỉ việc trong một khoảng thời gian nhất định để tập trung vào sở thích cá nhân, khám phá những đam mê chưa được thực hiện trong cuộc sống hối hả. Khác với kỳ nghỉ phép ngắn hạn, nghỉ hưu ngắn hạn cho phép người lao động có thể nghỉ trong vài tháng hoặc thậm chí vài năm, một khoảng thời gian đủ dài để họ tái tạo năng lượng và định hình lại tương lai.
2. Câu chuyện của những người đầu tiên
Anais Felt, một nhà sáng tạo nội dung ở California, là một trong những ví dụ điển hình của xu hướng này. Cô từng là giám đốc sản phẩm cấp cao tại một công ty công nghệ ở thung lũng Silicon, nhưng sau 10 năm làm việc không ngừng nghỉ, Felt cảm thấy kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Mặc dù công việc mang lại thu nhập ổn định, nhưng Felt không còn đủ thời gian để chăm sóc bản thân, gặp gỡ bạn bè và gia đình. Quyết định nghỉ việc một năm để phục hồi và tìm kiếm cơ hội mới đã giúp cô lấy lại năng lượng và cân bằng cuộc sống. Felt chia sẻ: “Thế giới đang thay đổi khi mọi người đang đề cao sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, thay vì làm việc không ngừng nghỉ.”
Tương tự, Brittany Foley, một cô gái 26 tuổi sống tại Boston, cũng đã quyết định nghỉ công việc tư vấn để theo đuổi ước mơ viết sách. Cô đã chuẩn bị đủ tài chính để nghỉ một năm, tiết kiệm 1/3 thu nhập hàng tháng và làm công việc phục vụ để tăng thu nhập. Cô chia sẻ: “Người trẻ như tôi đang chịu áp lực thăng tiến và tăng lương, điều này khiến tôi cảm thấy mệt mỏi. Đây là thời điểm lý tưởng để nghỉ ngơi, vì tôi chưa phải lo nghĩ nhiều về gia đình hay các trách nhiệm khác.”
3. Lợi ích và thách thức của nghỉ hưu ngắn hạn
Nghỉ hưu ngắn hạn mang lại nhiều lợi ích rõ ràng. Đầu tiên, nó giúp người lao động giảm căng thẳng, tìm lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Khi công việc không còn là yếu tố chi phối mọi thứ, họ có thể dành thời gian cho gia đình, bạn bè, hoặc theo đuổi những đam mê bị bỏ quên. Điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, giúp tái tạo năng lượng và tạo ra những cơ hội mới trong sự nghiệp.
Tuy nhiên, để có thể nghỉ hưu ngắn hạn thành công, tài chính là yếu tố quan trọng. Các chuyên gia như Michael Lopez và Tim Toterhi cho rằng, trước khi quyết định nghỉ việc, người lao động cần phải có kế hoạch tài chính vững chắc để đảm bảo có thể duy trì cuộc sống trong thời gian nghỉ ngơi. Điều này bao gồm việc tiết kiệm đủ tiền, cân nhắc các chi phí bảo hiểm, và chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp tài chính.
4. Xu hướng “nghỉ hưu ngắn hạn” và sự thay đổi trong tư duy của giới trẻ
Micro-retirement không chỉ phản ánh một xu hướng mới mà còn là sự thay đổi trong tư duy của giới trẻ về công việc và cuộc sống. Những người trẻ ngày nay không còn coi công việc là yếu tố duy nhất tạo ra giá trị cho cuộc sống của họ. Họ đang tìm kiếm một cuộc sống cân bằng, nơi công việc chỉ là một phần trong bức tranh tổng thể, thay vì là mục tiêu duy nhất. Điều này đồng nghĩa với việc họ sẽ không ngần ngại tạm gác lại sự nghiệp để theo đuổi những mục tiêu cá nhân hay những ước mơ đã bị bỏ quên trong suốt quãng thời gian đi làm.
Một ví dụ điển hình là Brittany Foley, khi cô quyết định làm công việc phục vụ để đủ tiền theo đuổi đam mê viết sách. Đây là một thông điệp mạnh mẽ gửi đến xã hội rằng, làm việc không nhất thiết phải gắn với công việc ổn định hay danh tiếng, mà có thể là sự tự do trong việc làm những gì mình yêu thích.
5. Lời khuyên từ chuyên gia
Để có thể tận dụng tối đa lợi ích từ nghỉ hưu ngắn hạn, các chuyên gia khuyên rằng người lao động nên lên kế hoạch rõ ràng trước khi quyết định nghỉ việc. Điều này không chỉ giúp họ có một kỳ nghỉ ý nghĩa mà còn đảm bảo rằng họ có thể quay lại công việc khi cần thiết. Cần phải xác định mục tiêu cụ thể trong thời gian nghỉ, chẳng hạn như học một kỹ năng mới, theo đuổi sở thích cá nhân hoặc thậm chí là nghỉ ngơi hoàn toàn để phục hồi sức khỏe tinh thần.
Ngoài ra, một trong những điều quan trọng cần lưu ý là không nên quá cứng nhắc với kế hoạch đã lập. “Nghỉ hưu ngắn hạn nên mang đến sự tự do. Hãy để bản thân có thời gian để tìm lại đam mê, định hướng lại sự nghiệp và không phải lo lắng về việc trở lại công việc,” Michael Lopez nói.
Kết luận
Trong bối cảnh công việc ngày càng trở nên căng thẳng và áp lực, xu hướng nghỉ hưu ngắn hạn đang trở thành một lựa chọn lý tưởng cho những người trẻ muốn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Dù còn nhiều thử thách, nhưng với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tầm nhìn rõ ràng, kỳ nghỉ ngắn hạn này có thể giúp họ phục hồi, tìm kiếm những cơ hội mới và sống một cuộc sống đầy ý nghĩa hơn.
