Tuy nhiên, việc chuyển đột ngột từ ngoài trời nắng vào phòng điều hòa lại tiềm ẩn nguy cơ sốc nhiệt – một tình trạng cấp cứu nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng nếu không xử trí kịp thời.

Trường hợp cảnh báo: Bé trai 10 tuổi bị sốc nhiệt sau khi vào phòng điều hòa

Ngày 8/6, một bé trai 10 tuổi tại Phú Thọ phải nhập viện khẩn cấp do sốc nhiệt sau khi chạy từ ngoài trời nắng vào phòng điều hòa. Theo gia đình, trẻ đang chơi ngoài trời thì bất ngờ cảm thấy mệt, toàn thân lạnh, li bì và nôn nhiều lần.

Tại Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh, bệnh nhi được xử trí sốc và bù điện giải kịp thời, giúp thân nhiệt tăng lên và dần hồi phục sau 30 phút. Sau 3 ngày điều trị, trẻ đã ổn định và xuất viện. Các bác sĩ nhận định đây là một trường hợp hiếm gặp, bởi đa số các ca sốc nhiệt thường xảy ra khi tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài, không phải do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Sốc nhiệt là gì? Dấu hiệu nhận biết cần đặc biệt lưu ý

Sốc nhiệt (heat stroke) là tình trạng mất cân bằng nhiệt độ cơ thể nghiêm trọng, xảy ra khi cơ thể không thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ môi trường. Các dấu hiệu thường gặp bao gồm:

• Đau đầu, vã mồ hôi, đỏ mặt, mệt mỏi

• Khó thở, chuột rút, đau bụng, nôn ói

• Hoa mắt, chóng mặt, sốt cao, mặt tái, mạch nhanh

• Trường hợp nặng có thể dẫn đến co giật, hôn mê, trụy mạch – đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Vì sao dễ bị sốc nhiệt khi từ ngoài trời nắng vào phòng điều hòa?

Khi cơ thể đang chịu nhiệt độ ngoài trời cao (35–40°C), việc bước ngay vào phòng điều hòa có nhiệt độ thấp (dưới 20°C) khiến mạch máu co lại đột ngột, gây rối loạn điều tiết nhiệt độ và sốc nhiệt. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già, người có bệnh nền hô hấp hoặc tim mạch, nguy cơ còn cao hơn.

Ngoài ra, việc ra mồ hôi nhiều mà chưa kịp lau khô, cộng thêm luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào người có thể gây cảm lạnh, viêm họng, khó thở, thậm chí viêm phổi.

Cách phòng tránh sốc nhiệt do vào phòng điều hòa đột ngột

Bác sĩ Nguyễn Thị Lan, Khoa Nhi – Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh, đưa ra một số khuyến cáo quan trọng:

• Sau khi ở ngoài trời nắng về, không nên vào phòng điều hòa ngay. Nên ngồi nghỉ ở nơi râm mát vài phút để cơ thể điều tiết nhiệt độ.

• Giữ nhiệt độ điều hòa ở mức 25–28°C, tránh chênh lệch quá lớn với môi trường bên ngoài.

• Nếu thấy chưa đủ mát, dùng thêm quạt máy hoặc quạt hơi nước thay vì hạ nhiệt độ quá sâu.

• Không để máy lạnh thổi trực tiếp vào đầu hoặc mặt để tránh gây ngạt mũi, viêm họng, ảnh hưởng hô hấp.

• Người ra nhiều mồ hôi nên lau khô trước khi vào phòng lạnh, uống đủ nước và bổ sung điện giải nếu cần.

• Vệ sinh điều hòa định kỳ 2–3 lần/năm để tránh vi khuẩn, virus phát tán gây bệnh.

Đối tượng cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng điều hòa

• Trẻ em, người già, người mắc bệnh phổi, bệnh hô hấp mạn tính

• Người suy giảm miễn dịch

• Người làm việc ngoài trời, vận động viên, công nhân xây dựng...

Sốc nhiệt do vào phòng điều hòa sau khi đi nắng là nguy cơ có thật và không nên chủ quan, đặc biệt trong mùa hè nắng nóng gay gắt. Bằng cách sử dụng điều hòa đúng cách, giữ cho cơ thể thích nghi tốt với môi trường, chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình.