Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng, nhiều người trẻ đang tìm kiếm những phương pháp mới để giải tỏa stress.Một trong những xu hướng nổi bật gần đây là dịch vụ "Rage Room" – phòng trút giận, nơi khách hàng có thể tự do đập phá đồ đạc để xả bớt những cảm xúc tiêu cực. Dịch vụ này đang thu hút sự chú ý của nhiều bạn trẻ, đặc biệt là những người đang phải đối mặt với áp lực từ công việc, học hành hay các mối quan hệ cá nhân.
Trút Giận Trong Phòng Đặc Biệt
Minh Anh, 21 tuổi, là một trong những khách hàng thường xuyên sử dụng dịch vụ này. Sau khi hoàn thành công việc, cô đến một phòng trút giận để đập phá những chai thủy tinh, đồ điện tử hỏng, và vẽ lên tường những hình graffiti. "Phương pháp này giúp tôi giải tỏa căng thẳng nhanh hơn rất nhiều so với việc tự nhốt mình trong phòng", Minh Anh chia sẻ.
Không chỉ Minh Anh, Đức Hải, một bạn trẻ khác, cũng tìm đến dịch vụ này để giải tỏa áp lực học hành và mâu thuẫn gia đình. Hải cho biết, phòng trút giận đã trở thành nơi anh có thể xả bớt những cảm xúc bị kìm nén lâu ngày. "Trải lòng với người lạ dễ dàng hơn là với bạn bè hay người thân. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau mỗi lần đến đây", Hải tâm sự.
Mô Hình Phòng Trút Giận
Dịch vụ phòng trút giận lần đầu xuất hiện tại Nhật Bản vào năm 2008 và nhanh chóng lan rộng ra các quốc gia như Mỹ, Anh, Argentina và Serbia. Tại Việt Nam, dịch vụ này đã có mặt từ cuối năm 2023 và đang ngày càng thu hút sự quan tâm của giới trẻ. Những cơ sở này cung cấp đầy đủ các trang thiết bị bảo hộ như quần áo bảo hộ, găng tay, mũ bảo hiểm, giúp khách hàng đập vỡ chai lọ, đồ điện tử hỏng trong môi trường an toàn và có giám sát.
Giá dịch vụ dao động từ 300.000 đến 600.000 đồng cho một lần trải nghiệm. Khách hàng có thể đến một mình hoặc theo nhóm, với yêu cầu tuổi từ 16 trở lên để đảm bảo nhận thức và an toàn.
Cách Giải Tỏa Căng Thẳng Mới Mẻ
Dịch vụ này đặc biệt thu hút giới trẻ Gen Z (từ 18-26 tuổi) – những người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực từ học tập, công việc, và các mối quan hệ cá nhân. Theo anh Nguyễn Văn Hào, chủ của một cơ sở dịch vụ "Rage Room" tại quận Thanh Xuân, Hà Nội, khoảng 50% khách hàng đến một mình để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc căng thẳng. "Một số khách đã đặt lịch kín hết tháng 12, đặc biệt vào buổi tối và cuối tuần", anh Hào cho biết.
Không chỉ là nơi giải tỏa bức xúc, phòng trút giận còn giúp người tham gia giải phóng adrenaline, giảm căng thẳng và cảm thấy thư giãn hơn. Theo nghiên cứu từ The Seattle Times, đập phá đồ đạc có thể giúp cơ thể giải phóng endorphin – hormone giúp giảm đau và kiểm soát căng thẳng, mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái.
Lợi Ích và Hạn Chế Của Dịch Vụ
Mặc dù phương pháp này giúp giải tỏa căng thẳng ngay lập tức, thạc sĩ Nguyễn Viết Chung, giảng viên Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội, cho rằng việc giải tỏa thông qua hành vi bạo lực này có thể gây ra những hệ quả tiêu cực lâu dài nếu không được kiểm soát đúng mức. "Mỗi người nên học cách giải quyết vấn đề một cách triệt để hơn, chẳng hạn như gặp chuyên gia tâm lý hoặc học cách kiểm soát cơn giận và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh", ông Chung khuyến cáo.
Ngoài ra, với tình hình kinh tế hiện nay, dịch vụ phòng trút giận cũng được cho là một lựa chọn giải tỏa căng thẳng hiệu quả và không tốn kém quá nhiều. Kim Chi, 23 tuổi, cho biết dịch vụ này giúp cô giải tỏa áp lực công việc và cuộc sống mà không phải tốn kém như đi du lịch hay tham gia các hoạt động giải trí khác.
Kết Luận
Dịch vụ "Rage Room" đã và đang trở thành một xu hướng thú vị giúp giới trẻ giải tỏa căng thẳng. Dù có những lợi ích nhất định trong việc giảm stress tức thời, song các chuyên gia cũng cảnh báo rằng chúng ta cần tìm kiếm những phương pháp giải quyết vấn đề bền vững hơn, thay vì chỉ trút giận qua hành vi đập phá. Nếu bạn đang gặp phải căng thẳng và mệt mỏi, việc thử trải nghiệm phòng trút giận có thể là một cách hữu ích để giải phóng cảm xúc và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
